6 remedii naturiste pentru pierderea in greutate

6 remedii naturiste pentru pierderea in greutate


6 remedii naturiste pentru pierderea in greutate

Avand kilograme in plus vei avea un aspect nu tocmai placut dar si o multime de probleme de sanatate si o durata de viata mai mica. In general oamenii de varsta a doua pun kilograme in plus nedorite, iar apoi lupta din greu si incearca sa tina o dieta adecvata zi de zi pentru a da jos din kilogramele in plus. Stiati ca puteti da jos din kilogramele in plus cu ajutorul unor remedii din plante?

Puteti utiliza diverse plante aromatice care sunt populare pentru a pierde greutate. In loc sa incercati produse pentru a pierdere in greutate pe care le auzit la TV sau radio, puteti incerca plante eficiente cu ajutorul carora veti da jos kilogramele nedorite. Acestea nu doar ca va ajuta la pierderea in greutate, dar in plus vezi imbunatati si metabolismul.

Iata cateva remedii naturiste valoroase care vor fi utile pentru pierderea in greutate.

Remedii naturiste pentru slabit

Seminte de fenicul

Semintele de fenicul sunt considerate ca ca ajuta la pierderea in greutate. Trebuie sa pisati intai seminte de fenicul si sa le introduceti in apa clocotita timp de 5 pana la 10 minutes. Cand este pregatit puteti bea ceaiul de seminte de fenicul, iar doar dupa 15 minute iti va disparea pofta de mancare.

Cisteste si: Dieta pentru prevenirea infectiilor in gat

Grapefruit

Daca esti hotarata sa renunti la kilogramele in exces, atunci grapefruitul este o solutie excelenta. Grapefruitul este o sursa buna de nutrienti cum ar fi carbohidrati si vitamina C. Imbunatateste circulatia sangelui, trezeste sistemul limfatic si curata rinichii pentru a ajuta la normalizarea greutatii corporale. De asemenea, mananca bucati de fructe de struguri in fiecare zi alternativ.

Rodie

Rodia, care este o forma dominanta de CLA are avantajul de a lupta impotriva diabetului, cancerului, obezitatii, boli de inima si mai ales pierderea in greutate. Puteti manca o rodie in fiecare zi, dimineata sau seara, dupa ce ii scoateti semintele. Acidul punicic care se gaseste in boabele de rodie va ajuta la mentinerea greutatii normale. Poti pregati suc de rodie pe care sa il introduci in dieta ta.

Ulei de cocos

Desi uleiul de cocos are grasimi, acesta nu va duce la cresterea in greutate atunci cand vei consuma. De asemenea, nu va fi nevoie de a avea tot timpul. Tu poti adauga cateva picaturi de ulei de nuca de cocos in curry de legume sau combina in unele alimente sanatoase.

Ceai verde

Ceaiul verde s-a dovedit a fi extrem de eficace in lupta cu kilogramele in plus. Continutul de antioxidanti din ceaiul verde ajuta organismul la arderea grasimilor. Pe langa o ceasca de ceai verde pe zi, poti face 30 de minute de exercitii fizice si sa ai o dieta adecvata, care se va dovedi cu rezultate mai bune.

Citeste si: Dieta South Beach pentru inima sanatoasa

Hibiscus

Hibiscusul care contine acid hidroxicitric si acid ascorbic va ajuta la pierderea rapida in greutateea. Este usor sa faci ceai de hibiscus, care poate fi servit cald sau rece. Poti prepara ceaiul de hibiscus intr-un alt mod. Poti plasa hibiscus uscat in apa rece si pastra pentru 1 sau 2 zile, apoi il poti strecura. Se poate zahar. Poti fie sa bei ceai de hibiscus rece sau cald cu felii de lamaie sau coaja pentru o aroma deosebita. Ceaiul de hibiscus se poate tine in frigider timp de 5 zile. Prin urmare, pentru a nu avea probleme cu kilogramele in plus, incearca cele mai bune remedii pentru pierderea in greutate prezentate mai sus.

Articole asemanatoare:

Distribuie si prietenilor tai:Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on TwitterPin on Pinterest0
Etichete: ,