Consumă acest suc de trei ori pe zi, înainte de fiecare masă, pentru a scăpa de grasime în cel mai scurt timp

Consumă acest suc de trei ori pe zi, înainte de fiecare masă, pentru a scăpa de grasime în cel mai scurt timp


Consumă acest suc de trei ori pe zi, înainte de fiecare masă

Potrivit experților în sănătate, un amestec de suc verde cu ţelină şi lămâie este cea mai bună armă împotriva excesului de greutate. Această băutură este cunoscută şi folosită de mii de ani.

Care sunt beneficiile ţelinei în ceea ce priveşte pierderea în greutate

Ţelina are un conţinut bogat de vitamine, minerale și fibre. De asemenea, are mai puține calorii (aproximativ 16 calorii / 100 g).

Este digerată cu ușurință și posedă atât proprietăți hidratare cât și de curățare, având un conţinut format din 95% apă.

Frunze de țelină s-au dovedit a fi eficientă în tratarea răcelii, artritei, precum şi  boli ale ficatului și splinei.

Datorită proprietăților sale antibacteriene, ţelina este benefică pentru eliminarea toxinelor și retenției de fluide.

Beneficiile lămâilor la pierderea în greutate

Atunci când sunt combinate cu acizii şi enzimele digestive în stomac, lămaile ajută la digestie. Lămâile sunt, de asemenea, populare pentru proprietăţile terapeutice şi de vindecare.

Mai mult decât atât, conținutul lor acid joacă un rol esențial de a minimiza absorbţia de zahar din alimentele pe care le consumăm. Pectina conținută în coaja de lămâie formează un gel în stomac, care reduce absorbția de zahăr din alimente.

Reţeta de suc pentru a pierde în greutate

Ingrediente:

Suc de lămâie proaspăt

Tulpini de ţelina

Coaja proaspăt rasă (alegeţi lămâi bio)

Apă filtrată

Mod de preparare:

Pentru început spală toate produsele bine.

Curăţă 400 g tulpină de țelină precum și coajă de lămâie. Adăugă în 1,9 litri de apă și apoi fierbe timp de aproximativ 20 de minute.

După aceea lasă amestecul deoparte, timp de 5-6 ore să se răcească complet.

Adaugă zeama de la aproximativ 1 kg de lămâi la amestec. Toarnă băutura în sticlă şi păstrează la frigider.

Consumă zilnic această băutură, de trei ori pe zi, înainte de fiecare masă.

Poţi înlocui apa filtrată cu apă proaspătă de nucă de cocos și apoi să adaugi suc de castraveți la sucul de țelină și lămâie.

Articole asemanatoare:

Distribuie si prietenilor tai:Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on TwitterPin on Pinterest0
Etichete: , ,