Dieta rapida cu ciocolata neagra si cafea

Dieta rapida cu ciocolata neagra si cafea


Dieta rapida cu ciocolata neagra si cafea

Dieta rapida cu ciocolata neagra si cafeaDieta cu ciocolata este una din dietele care castiga din ce in ce mai multa popularitate in randul femeilor tinere care doresc sa scape de kilogramele in plus. Este una dintre cele mai eficiente metode pentru pierderea in greutate rapid si eficient.

Daca sunteti dispusa sa va supuneti unei „diete dulci”, atunci ar trebui sa consumati in fiecare zi o anumita doza de ciocolata neagra insotita de cafea. Pentru a fi eficienta, dieta cu ciocolata neagra trebuie sa fie tinuta cel putin sapte zile, iar rezultatul va fi deosebit de impresionant. Puteti slabi pana la sapte kilograme in doar o saptamana.

In cele ce urmeaza vom prezenta avantajele si dezavantajele dietei cu ciocolata neagra si daca merita sa o incercati.

Avantaje:
– Veti pierde in greutate intr-un timp scurt;
– Cafea si ciocolata stimuleaza creierul;
– Ciocolata contine endorfine, care va ajuta la o stare de spirit mai buna si la un sistem imunitar puternic;
– Consumul de ciocolata protejeaza va protejeaza impotriva bolilor cardiovasculare si este recomandat pentru anemie;
– Cacao contine antioxidanti care incetinesc procesul de imbatranire.

Dezavantaje:
– Dupa ce reveniti la dieta normala este posibil sa recastigati kilogramele pierdute;
– In plus, este posibil chiar sa luati kilograme in plus;
– Exista riscul de imbolnavire, cum ar fi cele de ficat si rinichi;
– Aceasta este o dieta echilibrata in grasimi, proteine si carbohidrati. Cel mai probabil, dupa aceasta dieta corpul tau va avea de suferit din cauza lipsei de vitamine si minerale;

Daca suferiti de diabet zaharat, alergii, boli ale pancreasului, ficatului, rinichilor, boli cardiovasculare si hipertensiune nu ar trebui sa optati pentru aceasta dieta cu ciocolata neagra si cafea.

Exemplu de meniu:
Daca optati pentru aceasta dieta, trebuie sa stiti ca trebuie sa mancati ciocolata doar in timpul zilei si sa beti cafea fierbinte fara zahar. Dieta trebuie sa includa maxim 100 grame de ciocolata pe zi. Consumul de ciocolata neagra trebuie sa fie insotita de o ceasca de cafea. Puteti adauga, de asemenea, lapte degresat in cafea.
In timpul acestei diete nu trebuie sa utilizati bauturi carbogazoase, limonada si sucuri. Aceste bauturi stimuleaza pofta de mancare. Mai mult decat atat, zaharul, sarea, fructele, legumele si bauturile alcoolice sunt strict interzise. Dupa trei ore de la consumul de ciocolata si cafea puteti bea putina apa si ceai verde sau negru.

Meniu pentru dieta cu ciocolata neagra si cafea:
– Mic dejun: 30 g ciocolata cu o ceasca de cafea
– La pranz: 30 g ciocolata cu o ceasca de cafea
– Cina: 30 g ciocolata cu o ceasca de cafea

Sfatul nostru este sa apelati la aceasta dieta doar daca aveti o urgenta pentru a pierde kilograme rapid, cum ar fi o nunta, bal sau orice alta ocazie.

Articole asemanatoare:

Distribuie si prietenilor tai:Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on TwitterPin on Pinterest0
Etichete: