Masează acest punct cu 5 minute înainte de culcare, iar rezultatele te vor încânta!

Masează acest punct cu 5 minute înainte de culcare, iar rezultatele te vor încânta!


masaj punctul San Yin Jao (SP6)

San Yin Jao (SP6) este un punct extrem de important pentru medicina tradițională chineză sau mai precis în acupunctură.

Poți să găsești cu ușurință acest punct. Trebuie să plasezi patru degete deasupra gleznei, pe partea interioară a piciorului, chiar în spatele osului fluierul piciorului.

Femeile care sunt afectate de stres, private de somn și care suferă de oboseală cronica pot avea o mulțime de beneficii dacă maseaza acest punct.

Cum se masează punctul San Yin Jao (SP6):

Înainte de a începe masajul trebuie să localizezi punctul SP6. Este crucial pentru a găsi locația exactă a acestui punct, pentru a începe masajul. Pune patru degete chiar deasupra gleznei pe partea interioară a piciorului. Punctul este, de obicei, situat deasupra degetului arătator, la jumătatea piciorului.

Apasă în acest punct timp de cinci minute pe fiecare picior. Poți face acest lucru ori de câte ori dorești, dar pentru cele mai bune rezultate ar trebui să faci acest masaj seara, înainte de a merge la culcare.

Masarea punctului SP6 poate oferi numeroase beneficii pentru sănătate, iar unele dintre ele sunt:

Sprijină activitatea splinei și contribuie la o elasticitate mai bună a pielii și stării generale de sănătate.

Masarea punctului San Yin Jiao va elimina, de asemenea, orice problemă hormonală pentru a stimula libidoul.

Te ajută să scapi de balonare și rezolvă multe alte probleme digestive.

Stimulează funcția ovarelor și a uterului, astfel încât poate fi util mai ales pentru femeile care încearcă să rămână însărcinate.

Îmbunătățște ciclul menstrual. În multe cazuri alină durerile menstruale.

Articole asemanatoare:

Distribuie si prietenilor tai:Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on TwitterPin on Pinterest0
Etichete: ,