Reteta cu ghimbir pentru a reduce inflamatia cronica

Reteta cu ghimbir pentru a reduce inflamatia cronica


Reteta cu ghimbir pentru a reduce inflamatia cronica

Ghimbirul a fost folosit adesea pentru a trata diferite afectiuni cum ar fi senzatiile de greata sau durerile de artrita. Cunoscut pentru abilitatea sa de a reduce greata si varsaturile, ghimbirul are mult mai multe utilizari decat s-ar putea crede. In China, ghimbirul a fost folosit de peste 2000 de ani pentru a ajuta la tratarea senzatiilor de greata, probleme de stomac, artrita si boli de inima.

De asemenea, ajuta la reducerea inflamatiilor cronice, durerile si migrenele. S-a demonstrat ca ghimbirul ajuta pentru a trata ulcerul, guta si complicatiile diabetului. Gingerol si shogaol, doi compusi care se gasesc in ghimbir, s-a dovedit a fi compusii activi responsabili pentru multe beneficii de sanatate ale ghimbirului.

Reteta de ghimbir ale pentru dureri: reduce inflamatia cronica, durerea si migrenele

Ghimbirul este bogat in potasiu, atat de important pentru functia cardiaca si mangan, un mineral care ajuta in rezistenta la boli si protejeaza mucoasa inimii si a sistemului circulator. Ghimbirul contine siliciu, care este responsabil pentru o piele sanatoasa, par, dinti si unghii. Acesta contine vitaminele A, C, E, si complexul B, impreuna cu magneziu, fosfor, sodiu, fier, zinc, calciu, si beta-caroten.

Ghimbirul reduce durerea si inflamatia
S-a demonstrat ca ghimbirul reduce durerea musculara, precum si durerile de spate si inflamatia. La femei s-a dovedit ca poate reduce durerile menstruale, dar, de asemenea, migrenele.

Multe studii au aratat ca ghimbirul are proprietati anti-inflamatorii si analgezice. Cercetari stiintifice moderne au relevat ca acesta este capabil sa inhibe formarea de compusi inflamatori, si efecte anti-inflamatorii directe.

Ghimbirul ajuta la ameliorarea problemelor legate de greata si indigestie
Utilizarea ghimbirului pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor de greata este cunoscuta de mii de ani.

Ajuta la ameliorarea simptomelor de raceala si gripa
Ghimbirul actioneaza ca un antihistaminic, precum si un decongestionant. Ca sa tratezi tusea sau raceala cu ghimbir, trebuie sa le combini cu frunze de tamarind si sa le puneti in apa fierbinte, apoi zdrobiti si amestecati cu miere.

Citeste si: 5 uleiuri esentiale pentru calmarea migrenelor

Reteta naturala de ghimbir ale pentru durere.

Ingrediente:
1 cana ghimbir curatat si tocat marunt,
2 cani de apa fara impuritati
miere proaspata dupa gust
apa carbogazoasa
zeama de la o lamaie
felii de lamaie verde optional

Mod de preparere:
Fierbeti 2 cani de apa. Adaugati ghimbir si reduceti focul la mediu spre mic. Lasati sa stea ghimbirul in apa in timp ce fierbe, circa 5 minute. Luati de pe foc si strecurati printr-o sita de bucatarie.
Pentru a servi amestecati o parte de sirop de ghimbir cu trei parti de apa minerala. Indulciti dupa gust cu miere proaspata si suc de lamaie.

Articole asemanatoare:

Distribuie si prietenilor tai:Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on TwitterPin on Pinterest0
Etichete: , ,